Učitavanje…
Video program
Korak po korak upoznaj sebe, svoje odnose i seksualnost. Kroz pet povezanih cjelina s Petrom Pinjuh istraži što ti je važno i kako to primijeniti u svakodnevnim odlukama, razgovorima i bliskosti.
Što je uključenoPogledaj sadržaj programa
Video program
Muškarac kakav želiš biti
Bolje upoznati sebe, razumjeti svoje reakcije i graditi odnose u kojima možeš biti blizak s drugom osobom, a istovremeno ostati svoj. To je put kojim te Petra Pinjuh vodi kroz edukaciju „Muškarac kakav želiš biti”.
Kroz 5 povezanih modula, 26 videa i 5 sati sadržaja istraživat ćeš vlastiti identitet i samopouzdanje, privlačnost, partnerstvo, seksualnost i načine na koje se nosiš s konfliktima. Cjeline povezuju objašnjenja s prilikama da teme istražiš kroz vlastito iskustvo.
RAZUMIJEM → PRIMJENJUJEM → POSTAJEM
To je nit koja povezuje cijelu edukaciju. Kroz primjere, pitanja za razmišljanje i praktične vježbe upoznaješ vlastite obrasce i otkrivaš što želiš raditi drugačije.
Korak po korak, odabireš male, konkretne promjene koje možeš isprobati u svakodnevici: jasnije izraziti svoje potrebe, postaviti granicu, bolje saslušati drugu osobu ili drugačije reagirati kada dođe do neslaganja.
Edukaciju prolaziš vlastitim tempom, uz vrijeme za bilješke i vraćanje temama koje su ti važne. Na kraju te čeka vježba „Pismo muškarcu kakav želim biti”, u kojoj povezuješ teme koje si prošao s vrijednostima i odlukama po kojima želiš živjeti.
Bilo da si u vezi ili trenutačno nisi, prostor za ovaj rad počinje od tebe — od onoga što ti je važno i načina na koji želiš graditi odnose.
U kojim se situacijama možeš osloniti na sebe, a u kojima počneš sumnjati u vlastitu procjenu čim netko izrazi nezadovoljstvo? U ovom ćeš modulu prepoznati gdje već imaš samopouzdanja, odrediti vrijednosti i granice koje želiš živjeti te odabrati konkretno ponašanje kojim ćeš se približiti muškarcu kakav želiš biti.
Možete se voljeti, dobro funkcionirati kao par i svejedno primijetiti da je među vama sve manje uzbuđenja. Istražit ćeš kako na privlačnost utječu bliskost, prostor za vlastiti život i rutina te što možeš učiniti da ponovno obraćaš pažnju i na sebe i na osobu s kojom dijeliš život.
Kako partnerica u svakodnevici osjeti da ti je stalo i da može računati na tebe? U ovom ćeš modulu pogledati kako slušaš, kako preuzimaš svoj dio odgovornosti i što radiš kad te bliskost ili mogućnost odbijanja izbace iz ravnoteže.
Koliko prostora za užitak ostane kad tijekom seksa razmišljaš o tome kako se pokazuješ? U ovom ćeš modulu istražiti seksualno samopouzdanje, razumjeti kako se želja javlja i naučiti razgovarati o užitku, željama i granicama s osobom s kojom dijeliš intimnost.
U završnom modulu primijenit ćeš ono što si naučio upravo u trenucima u kojima se najlakše vratiti starim reakcijama. Vježbat ćeš kako prepoznati svoj dio konflikta, smiriti razgovor i kroz male, ponovljive odluke živjeti ono što si odredio kao važno.