Moram li uvijek biti raspoložen?

Možda ti se želja promijenila. Možda tijekom intimnosti razmišljaš o tome hoće li sve proći dobro. Ili ti nedostaje bliskosti, ali teško započinješ razgovor o tome.

Ovaj vodič Petre Pinjuh pomaže ti preciznije opisati svoje iskustvo. Kroz pitanja, primjere i vježbe istražuješ pritisak izvedbe, vlastite navike i potrebe te pripremaš konkretne korake za dalje.

Uz pisani vodič dolaze i vođene audio meditacije koje možeš slušati vlastitim tempom.

Što ćeš istražiti

• Kako razlikovati seksualnu želju, tjelesnu reakciju i odluku o seksu.
• Što ti stvara pritisak i kako usmjeriti pažnju na doživljaj dodira.
• Kako promotriti svoje seksualne navike i prepoznati što želiš zadržati ili promijeniti.
• Kako izraziti potrebu, razgovarati o odbijanju i sastaviti osobni plan.

Kako koristiti vodič

Odvoji otprilike 10–15 minuta za čitanje i zapisivanje; za pojedine vježbe možda ćeš poželjeti više vremena. Prođi jednu cjelinu, odaberi mali korak i prati što primjećuješ. Za rad s vodičem ne trebaš partnericu ni unaprijed zadani tempo.

Vodič je edukativan i ne zamjenjuje zdravstvenu procjenu ili terapijski rad.

Javi mi kada vodič i meditacije budu dostupni

Uz kupnju bit će moguće odabrati fizički poklon. Predbilježba ne rezervira poklon.